2012年5月22日

#0_台灣山岳教育公益協會(Taiwangogogo)_第二屆初階登山訓練營_行前會心得

謙卑的自信心
—林振輝教授





真的很高興能參加到,由「台灣山岳教育公益協會(Taiwangogogo)」,林振輝教授
舉辦的初階登山營,對菜鳥是一大福音。

之前因為由廖爸,帶我跟哲緯去一趟,基隆山、茶壺山和燦光寮山,讓我很難忘那次登山經驗。

雖後來又有機會去桃山,奈何右腳膝蓋內側,十字韌帶受傷,讓我相當吊麵線。
又錯過相當鹹濕的那鳥行,真的讓阿賢整晚整天肖想到不行。
(幸好中間有去加里山,算是止止癮頭)。

後,大雄哥阿貝哥(修哥)廖爸Muse陸續都有行程,但屬健腳行程,小弟自知有幾兩重,根本不敢跟(有偷問一下馬克,南湖可以跟嗎。想當然,真去,我只是拖油瓶)。

幸好臉書一直有following登山補給站的訊息,一看到「台灣山岳教育公益協會(Taiwangogogo)_第二屆初階登山訓練營」的公告,真的是阿賢的人生曙光阿(流淚)。
就算跟不上這些健腳們,至少上山可以照顧好自己。

就在昨天5/21,晚上7點30分,林振輝教授親自在登山補給站,做個說明會。
會中也有鐵人前輩(Ironman)來情義相挺林教授。
(鐵人前輩果然是我之前一直收看的單車環島blog,他跟蛙大讓我燃起騎車環島念頭。雖然我一直都只騎東部XD)。

行前會中,林教授非常細心說明課程,也介紹各個科目課程,堅強的師資教練(北搜、山野樂活等);如同鐵人前輩說,上一堂就是賺一堂阿 (還賺很大)。
會後馬芳桂同學,有提問體能問題(最後二週是合歡群峰訓練),賈愛琳同學、林教授、鐵人都有做很精闢解說;不外乎背重物、水郊山練習,單車(山路),慢跑及游泳。
慢跑因不正確,可能會傷膝蓋,但也是成效最快(我身旁山友也認證過)。

很期待之後課程,及跟老師,同學一起上山。

(會中有提到2006南湖山難,跟之前兩夫妻幾乎要完成百岳,還有跟林教授探勘,後去屏風山的朋友。
卻也發生令人扼腕山難。
教授說,台灣山岳教育公益協會主要任務,就是希望大家有正確且安全登山觀念。
協會也有帶育幼院小朋友接觸大自然,及陪伴憂鬱症團體登山及弱勢團體,這真的很有意義阿。
另外也有探勘新路、修復補強山路等。

我已經期待星期四課程了,先跑步去。

(另外協會也有辦比教進階的課程,中級山初階訓練營)

2012年5月11日

崇賢2011的回顧(九)

本來以為10篇應該可以搞定,
但7月之後活動超多,應該可以寫到20篇吧。
如廖爸講:「寫網誌,是要給自己以後老了看。」
也算當日誌,一點回想檢討。

FB雖然方便及跟朋友討論互動方便,
但大家朋友很多,您發佈的相簿網誌很快就被淹掉了。
有好有壞啦。

2011-7-22久違的新手爸爸,高兄


2011-7-23跑106線道到基隆,
順便找志瑋
天氣不錯,那天,出門路上就陸陸續續遇到車友
背個袋子裝相機,真的不方便
菁桐
厚,這種天氣來上一碗,讚
車友相見歡
真拼阿,我,騎公路車旁邊要掛單眼。

Run


還滿愛這張的




十分火車站
在十分火車站旁,好妙的一間民宿,主人正彈琴
真的熱昏了,喝完一罐飲料跟半瓶水。出發爬線道106,騎沒多遠就停下來喘。
到至高點後,開始下滑。在涼亭遇到從金瓜石、黃金博物館騎過來的車友。
下滑到瑞芳,轉基隆市區,哇,還有一點路程,但比爬上坡好多啦。
滿喜歡基隆一些道路上的舊房子,彷彿有許多故事。

2011-7-23 約下午4點多到基隆車站,讚啦。
先到漢堡王飽餐一頓,回神,往基隆車站,等志瑋、斌峻和祥宇。
從北海岸尬過來基隆車站車友,大家一見面,苦笑今天天氣真的好到爆,太陽太熱情。
都沒變的彬峻
喔喔喔,也辦智慧型手機了
東道主,志瑋也來了。王董也很正常遲到了
重要設備集結XD,太讚惹。
王董姍姍來遲,但馬上加入戰局。
據說阿芳有贊助一些 (阿芳有滿會買很多東西的XD)
遊戲主機的彈藥庫一角
電玩同樂會

聯強優良店長
隔天,7月24日,哲緯morning call,幸好我手機有開震動,不然還真爬不起來。
哲緯也睡沒幾小時,從板橋開車來基隆,準備一起去太平山騎單車,
這陣子單車真的騎超勤的,有伴揪總是有動力。

四輪加二輪
準備,先輕量化一下 XD
2011-7-24 07;24 出發 (上來的坡好抖啊,一開始就這樣下馬威)
姐夫等我們好久,大概已經早我們20分先出發。

我上來已經幹掉四瓶水...其中二瓶喝路邊的水 XD
爆掉了,我。
我上來已經幹掉四瓶水...其中二瓶喝路邊的水 XD爆掉了,我。
看看這個天空,就知道太陽有多毒辣。
讓兩位年輕人躺在路邊睡了5分多鐘 XXXD
剛到太平山國家森林遊樂區,遇到從翠峰湖下來的車友。
早知道就把單車運到這。
到這已經過中午啦,很遜阿。
姐夫等很久 XD
這麼遜,還是要笑一下 XD
要收費的園區,竟然午餐都賣光光,
廖爸、馬克上次來還米粉之類,
我們剩土司跟咖啡可以點。
太誇張了
不免俗,來張合照。
下滑到出發地方,鳩之澤 (這名字真是有異國風)
湯屋的女服務員好正

姐夫推薦的牛排館,平價好吃,紅茶喝到飽。
再去吃個冰,太讚惹。但我路邊停車停好久喔 XD
平安到家,感謝哲緯跟姊夫 :)
2011-7-30
小周末晚的烘爐地,單車加夜泡 :D
這好像是我弟一次,見到馬克/寶霖,但感覺已經很熟悉
這是夜泡嗎...中元普渡拜拜吧,這。太彭派了~~吼